ВОСХОЖДЕНИЕ "ПИК ЕВРОПЫ", ГОРА ЭЛЬБРУС

Можно использовать ту одежду, в которой Вы катаетесь на горных лыжах, при условии что это одежда из мембраны.
Термобелье - рекомендуем использовать современное термобелье, оно отлично отводит влагу от тела и сохраняет тепло. В дополнение к этому рекомендуется иметь дополнительные утепляющие слои в виде флиса, возможно пуховый жилет.
Также неплохо иметь легкий свободный дождевик однослойный, т.к. погода меняется резко и имея под рукой дождевик, его быстро можно достать и не промокнуть, также он служит как ветрозащита. Плюс дождевика в том, что он не промокает и весит мало. Но есть и минус - как только выходит солнце сразу потеешь, тем более при когда прешь в гору с рюкзаком. Потому наиболее оптимальный вариант - тонкая мембрана типа Гортекс.

Можно лыжные или горнолыжные - очень облегчают переходы, особенно когда за плечами находится рюкзак.
Палки разгружают суставы ног и позволяют координировать движения на неудобном рельефе. Наличие системы аммортизации (антишок) необязательно.
Если палки горнолыжные, можно ниже ручки замотать их пластырем, таком образом увеличив длину ручки, чтобы можно было перехватить на косых полках. Кольца лучше чтоб были широкие (замените узкие на широкие, купив их в декатлоне например за 200 р).

Хорошая статья от нашего друга, прекрасного гида Владимира Храбовченко в инсте:

"Поделюсь опытом выбора палок для скитура/бэккантри.
Палки должны быть:
1. Телескопические - чтобы изменять длину. Удлинять для толкания на подьеме по пологому, укорачивать для катания, бугров, крутых склонов и глубокой целины, складывать для транспортировки на и в рюкзаке.
2. С широкой корзиной - для опоры в мягком снегу.
3. На клипсах. По моему опыту, клипсы на эксцентриках долговечнее завинчивающихся.
4. С удлиненной ручкой - для изменения хвата верхней и нижней рук на траверсе, а также при спуске на коротких крутых участках.
5. С "пяткой" рукоятки - для быстрого защелкивания носков пиновых креп.
6. Легкие и крепкие - особенно для высокогорья и удаленных районов.
7. Дешевые. Палки все же часто ломаются, теряются и т.п. У меня за месяц работы в Приэльбрусье сломалась палка, когда сшибли на трассе и еще одну палку "увели" с седловины, когда на вершину пошли с ледорубом.
Еще пара советов: снимите темляки, если привыкли на спуске их использовать. И не оставляйте палки на седловине Эльбруса."

Резюме: если палок телескопических нет, то можно использовать обычные, но это менее удобно.

Легкие перчатки - для защиты рук от солнца и ветра. Обычно из ткани Polartec или WINDSTOPPER. Можно обойтись без них, если есть лыжные перчатки, но в солнечную, безветренную погоду, легкие перчатки удобнее.
Рабочие перчатки - чаще всего для этого подходят лыжные перчатки. Производители предлагают большой выбор.
Рукавицы - идеальный вариант рукавицы с утеплением. Можно использовать "верхонки", без утепления, но из ветронепроницаемой ткани. Рукавицы должны быть такого размера, чтобы одеть их можно было поверх перчаток. Несмотря на то, что без рукавиц можно обойтись, мы рекомендуем взять их.
На восхождение идеал - рукавицы на пуху: руки вообще не мерзнут.

Если с палками все просто более-менее, то к выбору очков нужно подходить более тщательно. Лучше всего если это будут спец альпинистские очки с УВ фильтром, закрывающими накладками по бокам и веревочкой между дужками, а также дополнительно можно иметь простые солнечные очки для малых высот и горнолыжные про запас если с основными что-то случится.
Вот нормальный вариант.
И помните, горы отличаются от равнины! Всё, что может вызвать внизу легкий дискомфорт, на высоте может сильно навредить. Каждая деталь влияет на исход восхождения, и чтобы он был положительным, лучше все проверить заранее и дважды, чем из-за какой то мелочи обломаться.